Die Stadt Wiesbaden hat ein regelmäßiges Angebot für ältere Menschen gestartet, bei dem die körperliche Leistungsfähigkeit überprüft wird. Die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit führen in mehreren Stadtteilen den Alltags Fitness Test durch. Ziel ist es, abzuschätzen, ob Teilnehmerinnen und Teilnehmer ausreichend fit sind, um im Alter selbstständig leben zu können.
Was der Test umfasst
Der Alltags Fitness Test, kurz AFT, richtet sich an Menschen ab 60 Jahren. Er besteht aus sechs Übungsaufgaben, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erfassen. Der Ablauf dauert circa 20 Minuten und wird von geschultem Personal begleitet. Die Ergebnisse liefern eine Momentaufnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit und sollen als Grundlage für Empfehlungen zu Bewegungsangeboten dienen.
Organisation und Angebot vor Ort
Das Angebot wird künftig regelmäßig in verschiedenen Stadtteilen von Wiesbaden angeboten. Träger der Altenarbeit arbeiten dabei mit städtischen Stellen zusammen, um den Test zugänglich zu machen. Die Veranstaltungsreihe ist als niedrigschwellige Möglichkeit gedacht, Fitness zu prüfen und gegebenenfalls Anschlussangebote zu finden.
Informationen und Anmeldung
Termine und weitere Informationen sind in einem Flyer zusammengefasst, der auf der Webseite der Stadt Wiesbaden abrufbar ist. Interessierte finden dort auch eine Terminübersicht für 2026 als PDF Datei mit Angaben zur Teilnahme und Kontaktdaten. Die Informationen sind online verfügbar unter:
https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
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